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O que é Saudação ao Sol?

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:julho 12, 2022
  • Post category:Yoga
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Saudação ao sol é uma sequência de poses de Hatha Yoga. Ela se tornou popular e especial por trabalhar todas as partes do corpo, como os órgãos, os sistemas corporais…

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Read more about the article Cãibras nos pés durante a prática de yoga?

Cãibras nos pés durante a prática de yoga?

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 28, 2022
  • Post category:Yoga
  • Post comments:0 Comentários

Confira a seguir algumas dicas de como lidar com as cãibras nos pés durante a sua prática Primeiramente, você não está sozinho se tiver cãibras nos pés nas aulas de…

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Read more about the article Afinal, o que significa Namastê?

Afinal, o que significa Namastê?

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 24, 2022
  • Post category:Yoga
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Confira a seguir o que significa Namastê: A saudação ritual incorpora a natureza do aprendizado yogue A tradução literal de namastê é "Eu me curvo diante de você". É usado…

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Read more about the article Balasana: a postura da criança

Balasana: a postura da criança

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 14, 2022
  • Post category:Yoga/Yoga para Iniciantes
  • Post comments:0 Comentários

Confira a seguir como e quando fazer a postura da criança (Balasana). Finalmente um lugar para descansar e se recuperar! É super importante aprender a como fazer a postura da…

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Read more about the article Vrksasana: A postura da árvore

Vrksasana: A postura da árvore

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 13, 2022
  • Post category:Yoga/Yoga para Iniciantes
  • Post comments:0 Comentários

Veja agora como fazer a postura da árvore (Vrksasana) mesmo sendo um iniciante! Embora muitas das posturas em pé do yoga envolvam equilíbrio, veja por exemplo a postura do (Guerreiro…

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Trikonasana: A postura do triângulo

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 12, 2022
  • Post category:Yoga/Yoga para Iniciantes
  • Post comments:0 Comentários

O triângulo é outra postura clássica feita em muitas sequências de yoga em pé, e nesse artigo vamos ensiná-lo(a) a como fazer a postura do triângulo (Trikonasana). Geralmente segue a…

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Read more about the article Virabhadrasana II: A postura do guerreiro II

Virabhadrasana II: A postura do guerreiro II

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 11, 2022
  • Post category:Yoga/Yoga para Iniciantes
  • Post comments:0 Comentários

A postura do guerreiro II (Virabhadrasana II) é mais uma das posturas básicas do yoga, o que significa que a fazemos muito durante as práticas e seu alinhamento é a…

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Virabhadrasana I: A postura do guerreiro I

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 10, 2022
  • Post category:Yoga/Yoga para Iniciantes
  • Post comments:0 Comentários

A postura do guerreiro I (Virabhadrasana) é uma das posturas básicas da yoga, incluída em quase todos os estilos de prática de asana. Virabhadrasana é uma postura forte do yoga…

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Uttanasana: Postura da flexão para frente

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 9, 2022
  • Post category:Yoga/Yoga para Iniciantes
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Agora vamos falar um pouco sobre a Uttanasana e receber uma breve orientação de como fazer a nossa tão querida postura da flexão para frente. A palavra sânscrita uttanasana: ut,…

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Read more about the article Adho Mukha Svanasana: Cachorro Olhando para Baixo

Adho Mukha Svanasana: Cachorro Olhando para Baixo

  • Post author:Yogue Brasil
  • Post published:março 8, 2022
  • Post category:Yoga/Yoga para Iniciantes
  • Post comments:0 Comentários

Mesmo que você nunca tenha pisado em um tapete de yoga, é provável que já tenha ouvido falar do cachorro olhando para baixo (Adho Mukha Svanasana). Isso mesmo, o cachorro…

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